Haute Route
20210807-20210816
Martiny - St Niklaus
这段旅程已过去许久，但每次看到照片回忆起来，历历在目。
然而记忆并不可靠，我还是打算用文字记录一下这十天的旅程，
算是给自己第一次重装长线留个纪念吧。
Day -1
6 August
“夕阳下的我奔跑向假期”——me
五月Jura之行，与李镜方吃饭间聊到，李方今年准备走Haute Route，镜也想加入，
而我心心念了好几年的TMB一直没去走，听到老李说Haute Route更漂亮之后，
也义无反顾软磨硬泡申请加入。从那时起，就开始期待这趟旅程。
经历了下山掉鞋底，Jura回来之后立马购置了一整套长线装备。
Nice回来之后开始稍微跑跑步，想着提高店体能，要知道keep上2020一整年记录我跑了7km…
兴奋与不安交织，就这样两个月过去，出发的日子就要到来。
发过邮件，关掉teams，期待已久。周五下班蹦着回了家，心情就是下图。
收拾东西，准备出发。包塞得鼓鼓的，12kg上下。塞的时候总觉得什么都用得到，
但其实进山发现，能少带尽量少带。
然后就太兴奋，失眠了。
希望晴天，希望一切顺利。晚安。
Day 0 Paris - Martigny
7 August
“苏郁给讲个笑话听听”——航
周六早上的bus，人还不少，形形色色，好奇周六这么早都是要去干什么。
我背着大背包登山杖，穿着徒步鞋，要去哪里，一目了然。
太阳还没完全出来，车上的人们打着哈欠，让我想到昨晚又失眠了，做梦也是梦到赶路去出发点汇合。
多年改不了，事件之前紧张失眠的毛病。现在就是那种宿醉之后早起的感觉，晕晕乎乎。
车上上来两个法国女孩，一人一个大包，卷着的防潮垫，还带了一面旗帜，应该是去参加夏令营的。
年轻真好啊。
在航哥家汇合之后出发，一路上大家说说笑笑，也渐渐跟几个小伙伴熟络了。
我坐在后排中间的座位上扭来扭去，因为这个地方真的不适合久坐，腰部没有支撑，
两个安全带卡扣还搁着我，腰疼屁股麻腿疼，我需要不停变换姿势。
昨晚因为兴奋失眠，今天也并没有睡得着。倒是说自己睡得很好的苏郁睡的好香，都快打呼噜了，
小方也是想睡就能睡着的，只有我扭来扭去盯着前路发呆。。。
一路由晴到雨。中间几次转晴都让人振奋，感觉希望满满，但是过了边界进入瑞士，
往洛桑方向越下越大。日内瓦湖也隐藏在雨雾之中。失望。
心情低落之余住宿也成了一大困难，今晚预订的帐篷营地，可是雨下这么大，帐篷太受罪，
能不能换成床位也是个问题。
地抵达martigny是在下午五点多，阴云下天色暗淡，雨看似是小了些，但还是淅淅沥沥下个不停。
营地没有足够的床位，还好争取到一个双人木屋，这样只有两个人露营即可。
说话间林大哥已经开始支起防雨棚，我们卸下东西后也都聚集到防雨棚小桌子周围。
林大哥是福建人，健壮的臂膀，小麦色皮肤一看就是常年在山里。户外大神，人特别随和又热情，
给我们讲他在非洲维和部队任务的事情，小迷妹们也一直在问各种问题。
八个人里只有我没有长线经验，我很慌的同时，我又觉得跟大佬们一起走很安心。
说话间火锅也开了，真是没想到在这个瑞士的露营地，户外day0的晚上还能吃到一顿海底捞。
没多久本次徒步最后两位队员也来了，李队长带着菲，没想到从卢森堡开过来也要七八个小时。
老李开车体力不支，先搭帐篷睡去了，我们剩下的继续吃着火锅喝着啤酒谈天说地。
虽然以前也自诩喜欢徒步，但是听着他们谈论徒步圈和跑圈的人和事，还是不由地觉得自己是个局外人。
好在能认识各位，也算是拉我入圈。
酒过三巡，地上的啤酒瓶也排了一排，雨也竟然悄悄停了。想到明天徒步难度不小，
大家也就散了洗洗去睡。明天会是怎样？我能撑住吗？
毕竟没走过负重更没负重走过长线，何况各位老炮都说这条路不简单。但愿一切顺利。
很高兴认识你们！晚安。
Day1 Martigny - Le Châble - Cabane Mont fort
8 August
“你背着它走完，这就是你的徒步”——林
10km 1700m up
李早早就说过，航和镜也都给打过预防针，第一天会有很多爬升。大概1500m.。。
说实话之前从没这样爬过山，没什么概念，想象着一层楼是三米的话要500层，更何况没有台阶。
而我又是一夜没睡好，不停的翻身醒来一共也就睡了四个多小时。还是给自己打打气，
一步一步慢慢走就好。
早上起来时已是一片阳光明媚，空气中弥漫着林子里特有的湿润的香气。
大家打包好背包，互相掂量着背包有多沉，说笑间背起行李，路就这样开始走。
从martigny坐车到le chable，下车后便开始了今天的徒步。李拿给我对讲机，被任命为第一天收队，
不知道这意思是“你值得信赖”，还是说，“抱歉你是走的最慢的”。。。
任务是走在最后，报告突发情况，保障队员不会落下。其实以前也听说收队其实不容易，要压着速度，
走起来很别扭。
开始一段穿行在小镇民居直接，沥青路爬升，不知道有没有三十度的坡。不知是热还是第一次负重，
没多久我就喘气，脚后跟也有点不舒服。但刚开始嘛，体力充沛又兴奋，喘着粗气却不觉得累。
观光式地在各种小房子穿行爬升一段后，开始进入山路。收队的我走在最后，方菲在我前面，
再前面已经没了人影。偶尔之字形盘山路上放可以看到一个小红点，应该是郁。
都说她蹦蹦跳跳走的超级快，今天一开始都没有看到直接不见了。
其他几个老炮，能力强可能再加上兴奋，也是走的飞起，早早不见了踪影，只能在对讲机里听到声音。
小方等我和菲，我们三个走在最后。
中间我还又跑下去一次，休息的时候手机掉了。。。跑回头路下山再跑上来真的好消磨体力和意志。
对讲机说照这个速度怕到不了cabane天就黑了。所以方不能等我们了，先走，
我帮着菲开始丢弃不必要的装备用以减重。轻松了不少，
但可惜新买的装备药品等也只能放在路旁送给有缘人了。队友掉装备，我为啥不捡呢？狗头。
因为当时我也不知道还要走多远，前边什么路也不知道，自己能不能走下来我也没底，
我的包也有12公斤，后悔为啥要带个保温杯...
眼前还是不断爬升的山路，不是很陡，但是很绝望，之字形一直往上，不知道那里是尽头。
压着速度走确实很累，对自己体力没有太多自信。所以保持目所能及的距离，我每次都是走到前面去，
等菲追上来我再上去。越走越累，对路线一无所知的我开始有些着急，
一直找不到对讲机里说的岔路口，怀疑我们真的落下那么远的同时，我隐约觉得是不是错过了。
终于在一处石壁的黄箭头所指的岔路前我们视频联络，确认我俩已经错过了路口。
他们发来的位置地图上看着很远，而且没有路线的我根本不知道怎么过去，期间还有多少爬升下降，
菲手机有网但是谷歌地图只有公路。又饿又渴又急又累， 我居然还惦记着林背的西瓜。
一屁股坐在草地上，吃点东西喝水补充体力，领队研究之后，我们的速度追上去太晚了，
让我们直接导航去cabane，还好早上拿了林一颗煮鸡蛋，鸡蛋下肚的我冷静一些，
好像想起来我两个月前下了mapsme的离线地图，还没打开过这货的我，
抱着试一试的心态搜了一下cabane mont fort，居然眼前右转就是去cabane的方向，相当于抄了条近路。
随即回复向cabane出发。
欣喜有近路之余，多少有些遗憾，原定路线是什么样子的？
但其实近道也很美，也很陡，还tm很晒。
因为caban的海拔就摆在那里，近道也就无非是短些，但该爬的高度一米都没落下。
所以爬出针叶林到达一片太阳暴晒的之字形爬升前时，我开始感觉脚步沉重起来。
之前爬坡觉得快些然后到前面坐下休息不那么累，但其实心率一直被猛然拉高，这样其实很费体力。
大口喘着发现呼出的气变成了白色，海拔升高气温低下来，但是阳光照射，体感还是太热。
树荫下休息停止运动又马上感觉很冷。咬牙爬过一段暴晒，一段树林，又一段暴晒之后，
我们终于到达了切着山腰的平路。
虽然很累，但风景真的好看，平视前方发现眼前的雾就是在下面看到的云，
一只黑鸟借风悬浮而我看到的是它的背，远处雪山在晴空中依稀可见，觉得爬的每一步都值了。
由于我们速度还是慢，还是没有在这条平路上跟队友汇合，他们在我们前方两公里，先去cabane了。
我看着下边低着头一步步上爬的菲，没有一句抱怨，默默一步一步前进，由衷地佩服这个小姑娘，
没点意志力真的坚持不下来。
切着山腰走了不知道多久，只记得一片云雾飘来又飘走，
云影下走的发冷和阳光下走的发热交替几番后，依稀看到了头顶上要住的cabane。
没错就是头顶上，临近结束最后一个几百米的爬升，原谅我真的不会估计高度。
新鞋加爬升磨的后脚跟生疼，肩膀也感到很酸，看到最后这段坡的我两条大腿被吓抽筋了，
坐下休息等菲上来我也慢慢爬上了最后一个坡。
看到出来迎接我们的郁我感动的流出了鼻涕，嗯，是鼻涕，被风吹的。
老妹儿，见到你真高兴。
收拾好东西，晚餐时我这个领错路的收队还被菲请了杯酒喝，狗头，
不知道为啥我心里还惦记着那颗西瓜。林的几句话给了菲很多鼓励，
“我们可以帮你背东西，可以让你轻松走完，但这是你的徒步，你背着它走完就是你的徒步”。
我听了好感动，擦了擦鼻涕，喝了口航递来的螺蛳粉烫。
吃饭，冲热水澡，洗衣服。疲惫的一天终于结束，给家人报个平安，发朋友圈吹嘘一下，倒头睡下。
这才刚开始。晚安。
Day2 Montfort - Lac des Dix
9 August
“我在上边招手让你们上去，结果你们背起包就走。”——镜
20km 1400m up
惊奇发现昨天累成那样还是失眠了，只睡了四五个小时，更惊奇的发现身体居然恢复的还不错，
腿居然不酸。今天天气依然不错，但由于官方安全考虑关闭了一段路线，所以我们需要绕行一段，
算下来一共要爬1100m。狗头。
日出十分cabane mont fort景色特别棒，后悔昨晚没出来看银河，看朝阳把雪山照成橘色，
也算是补偿了一点遗憾吧。
大家收拾好行囊，店主千金小妹妹给我们留下一张合照之后，出发了。
林大哥担起收队，我感觉今天有大神carry，菲要进步很多，后来发现岂止是进步，简直是飞起。
今天爬升不如昨天多，但路程长了一些。兴致勃勃出发，不用收队的我也感觉轻松不少，
林收队比我保险多了。我试着加快脚步，趁体力充沛时多赶点路，因为又累又疼时赶路太辛苦，
而路就那么长，一步也不能少走。然而领队一泡尿，队员两行泪，走错路再赶回来真的是又气又累。
所以我很谨慎都跟在李后边，保险起见。
惊喜的是今天终于看见了传说中的蹦蹦跳跳的郁，跟兔子一样蹦着就下了cabane mont fort。
我试了几下，不说没几步就气喘嘘嘘，而且背上的包颠来颠去，极度不能理解
（走到第四天才知道晃来晃去是我的包没调好，没有贴好后背）。
林大哥则教授了一种下山跑的方式，屈膝，身体前倾，跑下去。
可是背着大包总觉得前倾的话要摔，我还是不敢尝试。
切着山腰的风景很美，但爬起坡来真的是累，卯足了体力也只是追上队首的郁一两次，
马上又被甩开。上第一个col我感觉刚刚好，竟然不知道之后还有三个更难的。
爬升真的非常考验意志力，每一步到后来都很沉重，但是要集中百分之百的注意力来走下一步。
不会抬头去看还有多远，更不要去看来时的路，只想着下一步脚要放在哪里，手杖有没有稳定，
重心控制在哪里。
每一个之字形转弯都感觉下一秒就是山顶了，会有前面的小伙伴坐着吃东西，
招呼你快把包放下休息一下。但并没有，只有一个又一个转弯，又一段下降和爬升。
不知道对自己说了多少次坚持住这是最后一个坡，终于，山顶的风，小伙伴的笑脸，
放下包的那一刻轻松。越过山丘，发现有人在等候，这感觉真好。
后几个col难度都比第一个要大一些，更高，更险。随着海拔升高草地变成了石头，小碎石大碎石，
还有覆盖着雪的碎石。遇到一直源羊妈妈带着小源羊，窃窃地走在我们不远处的雪地上。
第一次如此接近野生源羊，一副“你瞅啥”的表情，“您好，打扰了，我路过。。。”
我对走在雪盖上极为恐惧：一层不知道多厚的雪，一层不那么厚的冰，下边岩石不知道缝隙有多大，
在下边我能听到融雪的流水声。所以每一步都踩好前一个人的脚印，踩稳，小心而快速通过。
有几个雪坡异常困难，鞋底三两脚就挤满了冰雪，加了冰爪也差不远，滑得完全站不住，
索性一屁股坐下，然后滑倒雪坡下。很刺激很好玩，但是我还是不太喜欢失重以及失控的感觉。
脚完全踩不住停不下来，我只能侧身用手肘加大摩擦才停了下来。
后来林和菲赶上来时看到大哥就几个踏步就走下去了，如此轻松。
技巧是你要相信雪是可以踩出坑，然后支持住你，用脚后跟狠狠砸到雪里，这样一步步就会很稳。
翻过最后一个col，走过碎石跨过小河，refuge prafleuri就在头顶上方。
本来计划在这里爬上去喝一杯吃点东西然后去往大坝下的宾馆，但时间已经不允许。
此时已经是七点，手机完全没有信号，导致先到的镜在上边疯狂示意今晚可以住这里她留了床位，
但是我们没人听懂，只是以为她说走过去没有晚饭了。
所以我留下等晓镜下来一起走，其他人抓紧时间赶路去宾馆。
体力不支的我没想到还要经历今晚最后一次考验。
地图显示走过去要4公里，等镜追上来和方汇合后，说明情况,
她在refuge prafleuri听说那边的宾馆有可能关，也没吃的，来不及过去，
她已经在上边留了床位，直接上去今晚住这里就好.。
但我们已经无法回头，李和郁菲已经不见了踪影，对讲机完全没有回复。
就这样带着不知道还能不能checkin 的疑问，忐忑心情中抓紧赶路下了几个坡后，
我突然发现手机有了一点点信号，便立刻联系宾馆，回复说一整晚都可以checkin之后便松了一口气。
放下提着的心继续前进。然而这并不是想象中的一路下山缓降到大坝下边。
一个小时切过山，四十分钟下降到大坝，最后还要四十分钟下降到大坝下的宾馆。走到崩溃。
中途还接到气喘吁吁的李的电话说郁和菲在他后边但是走散了，他跑回去找。听他在电话里大口吸气瞬间让我异常紧张，要知道太阳已经开始落山，天色暗下来气温也降了很多。要是天黑了遇上迷路，情况真的很危险。
好在我们在下山途中与菲相遇结伴，郁也成功到达。六人坐在饭桌边精疲力竭，举杯畅饮，一晚上的紧张也随着晚饭散去了。
今天路线定级为困难，连带着菲收队的林都说，菲可以说是出道即巅峰了，连他自己都觉得走的很累，
新手怎么可能觉得简单。
体会到什么是翻山越岭，体会到意志力对身体的作用。
信念！信念！晚安。
Day3 Lac des Dix - Lac Bleu
10 August
“还行，我可以”——方
宾馆出发五人，菲决定休息一天坐公交去下一个驻地与我们汇合。
庆幸的是我腿只有很少的酸痛感，意料外的是郁刚出发就说很累要回家什么的。
大家都说她其实不累，就是想男朋友了。
刚出来爬上大坝这个坡真的是陡，每爬几个坡我就看看大坝，总感觉要到顶但是一直没有到。
总算爬上来，大坝上风景不错，远处雪山，奶蓝色的湖。
等方和镜上来之后就一路沿湖开始走。平地走起来真是太舒服了，湖光山色，非常惬意。
还穿过几段山洞。大家都说这才是徒步嘛，多舒服，之前那都是拉练。
洞里眼镜来不及变色，只能跟盲人一样用杖探路...
绕过湖的一半，我们与露营的林和航汇合。今天的爬升只有600，距离有20km，
都觉得是比较轻松的一天，说说笑笑。
林大哥常年在山里，所以眼神非常好，看到几只土拨鼠指给我我都没看到。
技巧就是不要看局部，要整体看，找到静止画面里的运动的东西。
说话间已经已经走到了大坝对面，湖的另一侧。爬升至此开始。
经过前两天的经验，后边一定有想不到的难度，所以一开始爬升我尽力放慢速度保留体力，
把更多的力量放在手上。但是还是很快就觉得呼吸不够，大口喘气。
随着爬升继续，道路也从草地泥路慢慢变成石子路，石块路以及乱石没有路的路。
话说我昨晚虽然只睡了三个多小时，但是状态却出奇的好。
感觉步子迈大些走着很舒服，逐渐有了节奏，越走越舒服。
速度还不慢，走着走着居然超过郁和镜走到了队首。
岩石上休息等他们都上来之后又继续走起来。没过多久就到了一片乱石的下降路线。
虽然有路标，但其实就是一些稳固的岩石而已。下降到最后十米我彻底找不到路了，
就只能手脚并用慢慢爬下来。
这块空地上已经聚集了一些人，有的还戴着安全头盔。我就感觉下面的项目不简单。
抬头一看才发现，一片沙石悬崖上就是要去的垭口，pas de chevre。
乱石悬崖顶端搭着几个铁梯子，爬上去就翻过了col。有点忐忑。
我们一行人坐下吃午饭，顺便等待前面一个队伍翻越。崖壁角度很大，只能一个一个爬过，
手脚并用的那种，上边人踩落的石头会砸到下边的人，所以不能紧跟上一个队。就在吃饭中
我看到郁慢慢下了石头，走过来直接睡到了地上。大家都问她要不要吃点东西，她摇摇头，
要不要喝水也摇摇头，说自己什么都不想，很晕。
大家以为她就是太累了 但有经验的林哥一眼就看出来她中暑了。
所以赶快喊他起来吃药喝水，还给她弄了些面条。老妹感动哭了，说自己今天咋还走崩溃了。
原来这个东北老妹从来没中暑过，以为自己这是怎么了，情绪有点失控。
安抚好她吃了药吃了面大家准备出发。一致决定航李和林把郁的包分了，让她不负重去爬。
因为本来就很危险，她这个状态更危险。
但是哪知道这个要强的小姑娘死抓着包不放手哭着说不想给大家添麻烦，自己能行...
但是你想想啊，你要是逞强出点啥事咋办？分担你的包更安全。
经过一番劝说，她终于松开了手，重量分落到林李航身上。要出发了。
看到这个崖壁我真的很崩溃，要不是伙伴们都是很专业的户外玩家，我肯定就原路返回了。
镜和外援先上，航，李，方一队，林大哥带我和郁走在最后。
大家收起登山杖，带好手套开始攀爬。真，爬山，而且是手脚并用。
说实话我走在最后挺怕的，各种万一就开始在脑子里盘旋。
但一旦开始爬，就只能看前面放脚的地方，只能想下一步把脚放去哪里。
没走几步我血压就上来了，崖壁是沙石，很松，只能踩着岩石或前一个人的脚印，
宽度真的只有一个脚宽，再加上背着大包，感觉重心一直在外。
林大哥教我们的方法是双手趴在崖壁石头上，重心压在手这一侧，让身体贴近崖壁，
然后慢慢挪脚前进。也许是神经紧张，没爬多高我就开始喘气，想跟紧林和郁但是又很费力。
紧张的同时也不断地提醒自己冷静，走好每一步。
高度逐渐升高，难度也逐渐变大，完全不敢看脚下，只能前进。
松动的沙石很容易滚下去，所以林要求我们不要在前边人的正下方，要错开。
镜跟外援很快就过去了，航和李在上边边走边看路线。
小方跟林在郁前面，我在最后面，焦急的想跟上他们的速度。
说不清过了多久，总觉得很漫长，我们逼近顶端，有了铁链子后心里多少安心了一点，紧紧抓住。
抓着铁链走过一段峭壁，终于到了铁梯子前。航先上，林随后，郁上的时候我是真的担心她。
然后是李，方，我在最后。说实话，我当时慌的一B。
还好林哥在上边看着，我一级一级爬，到达第一个平台时伸手握住了林大哥结实的手臂，
那一刻真的觉得，“得救了”。爬第二段梯子林哥直接跟在我后面，两只手就在我背包左右，
还不断鼓励我，心里感觉非常踏实。可能是因为紧张，手握的酸了，咬咬牙，马上是终点了。
等爬到终点那一刻，抓住平台的栏杆，心终于落了地。
心跳很快久久不能平复.“这个够我吹一辈子了”，就是这种感觉。
说回郁，这个要强的姑娘说自己没事了，就要让大家把包还给她，她要自己背。
见她精神好些了，劝也劝不住，大家把东西还给她准备下山。
这个pas de chevre翻过后下山还算容易，但还是很长一段下降。
一路盯住郁，怕她再晕，哪有人中完暑这么快就完全好了的。
今天住宿在lac bleu附近，下山后在arolla可以坐公交去住宿，但我想试试走去蓝湖再下去宾馆。
也就是已经走了20公里的基础上，再走4km500m的爬升。
自我感觉良好的我决定一试，所以让郁自己去了公交，航和林在arolla搭帐篷，
我们剩下四人向蓝湖出发。
李今天状态很好，不一会就不见了，而镜今天说她很疲惫，以为一公里到结果四公里，
方也觉得膝盖不舒服，所以我们三人决定直接沿公路走去宾馆，
老李自己去了山顶蓝湖泡脚，怎么这么爱泡脚。
晚上与菲汇合，大吃了一顿，五轮喝了五种啤酒。
收拾东西发现雪链连同军刀丢了，挺难过的，觉得自己怎么会犯这种错误，自责不已。
给宾馆打电话等待确认，菲把她的冰爪给了我，还用朋友在冰岛手机失而复得的事情劝导我。
真是个好心的姑娘。借你吉言。
今天这个够我吹一辈子了。晚安。
Day 4 Lac bleu - Moiry
11 August
“讲道理，...”——菲
此前对完全不了解。今天是一个 15km1600爬升的安排。
经过一夜休息，小方和郁决定和菲一起公交直接去moiry，所以只剩我们五个去徒步。
我又是慌的一B，这四个我没有一个跟得上的。求轻虐。
再加上早上还下了一会儿雨，好几次萌生了一起去坐公交的注意，后来还是放弃了，
昨晚睡得也不是很多，但是比之前多了一些，还是走吧。
毕竟，来都来了。
公交换车来到la sage，徒步就从这里开始。借菲的吉言，我的军刀和雪链居然在航哥哥包里。
瞬间情绪值升高，体力值也疑似涨了两点。
爬升，今天的主题就是爬升，翻过一个col tsate 就到了住宿地moiry脚下，
然后爬上去就是住宿。绝望的爬，极为考验意志力。
风景很好，就是一个大的草坡一直到顶部，然后走上col。
记不住拐了多少个之字形，只能一步一步走，低头看着脚下的路。
中途休息，林大哥分享了他背的甜瓜，真的是含金量太高了，史上最好吃甜瓜。
上到2000米之后，看到一个牛圈，终于明白为什么瑞士牛肉贵，连盖牛舍的材料都是直升机运上来的。
高山牧场。
爬过之字形草地，在爬col之前大家准备补一下午餐。顿时感觉体力充沛了不少，但是一看到要爬的col，一下子又卸了气，顿觉疲惫。碎石，片状的石板大的小的拼接成这条路，非常陡峭。我一如既往，低头看着脚下，尽量不去看上边还要多久。
又是不知道多久，喘着粗气的我也在最后一个爬上了col。
col另一边依然是一片石头坡，下边接着草地上的路线，远处两个蓝色的湖，就是我们要去的地方。
镜和航已经开始准备下山。我和林李拍了些照片也没有多休息，开始下山。
林一路小跑没过多久就跑到很远很远的地方了。而我一直不敢迈开步，慢慢在后边挪动。
一个六十岁样子的老爷子，踩着碎石头石头，都不用在之字形路上，连手杖都不用，
一脸轻松地走了下去，一看就是老户外了。后边跟着他太太拄着手杖跟在后边。
石头过度到草地有一段积雪。老爷子下到雪上，一脚滑一下很快就下去了，
回头鼓励鼓励（嘲讽加嫌弃的态度）老伴，两个人走的都比我快...
又是下山下到崩溃，终于到了Moiry对面的山腰。
这里有一个小湖。公交的队伍要到下午四点才来，所以有足够时间，我们就在草坪躺下来晒太阳。
林决定在这露营了，而我们的住宿就在对面的山头上。
两山之间是冰川，而Moiry就在靠近冰川的山头上。
所以先要下降五百到下边的湖，再爬升五百到住宿...
还好时间足够，休息一会儿之后大家准备慢慢下山。
山下溪流水可以喝，清凉解渴，纯正的冰川水。
溪流汇聚成两个湖，不少人在里边泡着。我们也去试了试，透心的凉，完全撑不过五秒。
等到和bus队伍汇合以后，大家开始上山，公交来的体力都很好，我又成了最后一个，勉强跟得上菲。
林大哥carry过之后，这个小姑娘已经能给我带路了，还不停在前边鼓励我。
单路还是难走，开始的缓坡变成了石头爬升，又变成雪地，又变成刀锋。
不过一个人宽的刀锋，走的我好慌。
右腿后侧疼痛使不上劲，只能扭来扭去往前蹭。
左脚后脚跟也不是很舒服。越到后来越难走，各种岩石，铁链。
咬咬牙爬上最后一块石头，终于到达。
冰川感觉触手可及，离天空好近好近。夕阳金光灿灿，晒在身上暖暖的。
精疲力竭，但真的觉得所有的辛苦都值了。
夜里十一点银河从冰川升起，
流星从天边划过，
冰川塌落，发出噼噼啪啪的轰隆声。
所有的这些都是我不曾见过的。此刻就在眼前，那么的不真实。
Photos by Li
我睁大眼睛，舍不得睡去。
Day 5 Moiry - Zinal
12 August
“我只有五百，就只有五百”——航
19km 700m爬升
早早起来，准备迎接今天的行程。
恋恋不舍离开冰川，开始下降。下降到半山腰开始切着山向水坝下方的城市zinal前进。
切山腰的路非常好走，景色也好。
一望无际的草地，缓缓切过山腰，山下是奶蓝色的湖，对面山坡是成群的牛。
今天状态是一如既往的好，居然能跟上郁和航的第一梯队。
偶遇一个爸爸带着两个小崽，小的还走不利索吃着奶嘴，得用手牵着，大一点这个也最多5岁，
一个人走在前面回头等着他爸拉着他弟，双手插兜，透出这个年纪不该有的成熟。
昨天在moiry也见到不少小孩。
佩服，虽然不负重吧，但是难度还是挺大的，尤其是一些乱石堆，手脚并用。
可能这就是生在山里长在山里的意味吧，从小就熟悉这些路，学爬山，练体能。
幸福的小孩。
就这样惬意地走到了中午，来到corn de sorbois下方，准备开始爬，500m。
航哥点播了一首《我只有五百》之后，我们开始低头头向上。
热，晒，累，这样的爬升这几天没少经历，路不是很险但是很陡，
两步一吸两步一呼，慢慢变成一步一呼一步一吸，再变成一步一呼吸，最后一直大喘气，
休息，然后又一个循环...
不知道经历了多少个这样的循环，我也终于在林航之后爬到了顶端。
一路上来遇到不少60多岁的老人，皱纹爬升额头，头发花白，但是眼神坚定，神采奕奕，respect。
顶上风景无限，环顾四周，雪山围成的天际线，山下的城镇，河流湖泊一览无余。
下山时有缆车可以坐，三个女生决定去坐缆车，顺便帮大家把包带下去，我临时决定也走下去，
林和航说这个山二十分钟跑下去，然后就开始飞奔，脑袋发热的我也跟着跑了起来，
跑出很远之后才意识到自己是不自量力。
突然不知道自己在干嘛，我是谁，我在哪，我为什么要跑下去...
航跟林已经跑到很远了，我能找到路吗？能跑下来吗？受伤了怎么办？联系不上怎么办？
各种不安袭来，但是也没空思考这些，向下的惯性需要保持一个速度，坑坑洼洼的路上，
双脚缓冲，要非常集中注意力找到合适下脚位置。
第一次这样跑下山坡，不知道专业动作是应该怎么样，只能跟着感觉跑。
太阳很烈，还有很大一段才能进入树林，基本就一直是之字形下降，双腿尽量加快速度，大腿又酸又僵。
本想着进入林子后能凉快一点，跑得更舒服，但林子里完全不凉快，
而且我走了一条岔路，这条路应该是有滑坡，一块大石头滑下之字形路，到处都是根拔起的树干，
碎石和断枝。再加上坡度特别陡，只能用杖慢慢向下走。
慢慢看到城镇，慢慢看到缆车，慢慢看到过河的桥，连终于到了终点。
林和航早已看着大家的包休息。14：33到达，历时40多分钟。
林和航都夸我有潜力，晚他们15分钟，第一次跑成这样很不错，要知道他俩是经常训练的。
我听的洋洋得意面红耳赤精疲力竭，只想赶快去休息喝一杯冰可乐。
拿起包向宾馆走去，找到时候正好郁镜菲在checkin ，三个妹子不停的夸我好厉害，
第一次越野跑能跑这么快。我沾沾自喜，但是还是挺担心膝盖，灼热感，紧绷感，以前是没有过的。
所以赶快去浴室用凉水冲腿。冲澡的那一刻，真的感觉好舒服，全身也放松下来。
李和方不久就回来了，还带了可乐，真的是我喝过的最好喝的可乐之一。
今天早早结束行程，所以大家格外休闲，收拾好之后一起到小镇上逛了逛，户外人逛的都是户外店，狗头。每家店都贴着打折，可是打完折也都比法国要贵，瑞士的消费真是高。选了家餐馆。饱餐之后，我们又一起在驻地terasse上喝酒聊天。东拉西扯，菲说之前看流星许了愿希望之后几天都是晴天，随即就开始闪电，不久后雷声不断，起了大风开始下雨。
年轻人要冷静，不要冲动，缆车它不香吗？晚安。
Day6 Zinal - Tignousa
13 August
“苏郁苏郁你真美，脑子里面全是水.”——李
“可软可硬可以吃”——大白菜
16km900爬升
今天的行程是把一天的行程分成了两个，所以相对轻松。
但还是有900爬升，好在后半段是非常平坦的爬升。
今天状态还行，一直可以走到最前边，右腿也没那么疼了。
由于今天这条路上有越野跑的比赛，所以时不时会有选手迎面跑来，我们就让开路，给他们鼓掌加油。
航特别激动，一路都是星星眼，想着去参赛。
李一直在帮所有遇到的选手拍照，还准备发给组委会。
路线平坦，所以后半程很舒服，上上下下一直在山腰上，不太费力。
经过晚上拉伸，右腿后边没那么疼了，但是左脚后脚跟突然开始剧痛，钻心的那种疼。
一开始以为是磨破了泡，但是贴了水泡贴和创可贴根本没用，感觉是脚跟肌腱按压疼痛。
忍着走到了refuge，但愿不严重，就剩两天了啊。
今晚的住宿附近是个天文观测台，激动，今晚又能看银河和星星了。
今天早到特别多，大家阳台上一坐, day1错过的西瓜，终于给我吃上了😝。
雪山对面，冰激凌，啤酒，林大哥的单手俯卧撑牛逼。
晚餐过后看了日落。
相约回去睡两个小时后出来看星星。
查了查昨晚是仙英座流星雨高峰，希望今天也能看到一些吧。
十二点附近跟菲出来，随后郁方也加入我们。
躺在桌子上，面前就是银河。
偶有流星划过，有大有小，分布在天空中不同方位，
努力盯着一处去看，等半天，却错过天空另一侧的一颗。
有的很亮，拖一条长尾巴划过夜空；有的很小，连尾巴也没有，滑动一小段然后消失。
突然整个天空都亮了一下，我以为是有人拍照开了闪光，
朝那边天空看去才发现是颗巨大的流星，流星已经划过，我没有看到，
但是尾巴还坚持了两三秒才消失。
后来等了很久，一直盼望再出现一颗那么大的流星，但是都没再看到。
可遇不可求，这就是流星的魅力吧。
流星划破夜空，而我却没来得及许愿。晚安。
Day 7 Tignoussa - Gruben
14 August
“漫天的星星，都是你的名字”——郁
“漫天都是赵四？”——李
14km 爬升900m下降1000m
七点不到起来，大家慵懒地收拾东西，
今天也是半程，所以没有什么赶路的急迫性。
慢慢赶路，并不代表坡好爬，总感觉爬不完的样子，一直向上。
又爬上一个col。
今天的路途上有几个高山湖，或蔚蓝，或碧绿。有一个形状像爱心的湖，恰逢今天七夕。
比心心，结果被嫌弃了
比心心，恶心心。
来到一处湖边泡泡脚稍作休息。老炮们纷纷按耐不住跃跃欲试要下水。成就了这张猛男戏水图，
男上加男，左右围男。嘴里喊着冯老板不怂！小方牛B！好吧只有我是弱鸡，水性不好，
我怕冷我是弱鸡。一位白头发的法国奶奶，在众人的欢呼中也在水利游了一圈，respect。
下山之后来到山谷中的gruben小镇住宿，发现这里的人已经不会讲法语，已经进入了意大利语区，
一个山头隔开两种语言，神奇。
晚上睡觉前一边擦药揉腿做拉伸，一边跟大家玩游戏，就是类似于我干过你没干过的之类的...
发现大家都不简单，很有故事有阅历哈，瑞斯拜。
当晚做梦搞笑了，睡觉时一伸手拿到了单反相机，我做梦居然梦到还在爬山，
我还喊老李相机掉了快回来拿。真是魔怔了。
都快结束了，神经还是这么紧张，都佩服我自己了，走了这么多天每天都睡一点点，
不是应该累到倒头就睡吗？
丢失的睡眠。晚安。
Day 8 Gruben - St Niklaus
15 August
“我想赶快回去见男友”（一路小跑） ——郁
“你妈不也是老师么，忘了？”——航
16km爬升1200m 下降1000m
膝盖有点不舒服，应该是之前头脑发热跑下山的后遗症。但想着最后一天了，也就没感觉那么累，
一路期盼着走完但又有些不舍。想想回到巴黎又是水泥林立车水马龙人声嘈杂，
眼前的山水云树想多看几眼，牛铃羊群想多听一听。
又是一路树林爬到草地，草地爬到石头，石头爬上col。路上遇到好几次一个美国队伍，很热情，
有一位还说她在沈阳教过英语。郁自豪地说男票也是老师，老自豪了。
美国女孩离开后，反应过来，郁妈妈不也是老师么？狗头，啧啧啧。
一段陡坡下降后，路势变缓，看到一大群羊在山坡上吃草。
郁一路小跑，兴奋地跟羊们用咩咩声打招呼，也竟然有回应，有趣。
有黑有白，但不是那种蠢萌蠢萌的羊。
（后来老李在zermatt找到了，2020年我俩找了好久都没找到。。。）数量庞大，觉得主人一定很有钱。
想起了以前的一个愿望：流浪去新西兰放羊。
来瑞士放羊也不错。
一段下降之后以为能走到谷底平地，没想到后边切着右边的山腰又开始爬石头，大块的岩石，
小块的碎石，有的地方路特别难找。林和郁走在后边，我因为看到石头特别紧张，
几乎是小跑全速前进，只想快速穿越过这片碎石区。有的石头看起来很大很稳，
但是踩上去会翘一下，石头咯噔一声，我心里也咯噔一声。
就这样集中精神走了好久，穿过四五段碎石区，爬上一段山坡之后，忽然眼前一亮，
山谷景色展现在眼前。本来觉得石头坡爬的好绝望，现在觉得什么都值了。
我跟郁走到一个坡顶去休息，左右两排山延绵到远处，汇成几座更高的白雪覆盖的雪山。
雪山融水回程一条河流沿着山谷缓缓流淌下来，沿着河流的就是st niklaus小镇，
山坡上一簇簇小木屋，周围的草坪修剪的非常整齐。
正对面的山上蓝色冰川挂在山崖上，流淌下来一条河流，我们站在对面的山上都听得到河水奔流的声音。
躺在石头上，海拔高气温不高，但是太阳照在身上感觉暖暖的。
我跟林郁坐下休息了好久，飞了会儿无人机，终于大部队上来了，我们也起身准备继续赶路。
一顿下山之后，走到了st nikulaus 小镇。
周日，徒步的不少，但是店基本都关着。找到一家店坐下来喝点东西，等着汇合。
热心的菲给我们提了好多水果来。
可惜今天没时间去林航的营地一起喝酒了，因为我们住宿还在山上，
还要坐一段公交然后爬一点山...所以我们找了家店，吃披萨，谁让这是意大利语区呢。
一顿饱餐， 尤其是周围几个给我切了好几块，略撑。
我们给跑UTMB的牛人录了一个加油的小视频，淳朴的跑群，热心的航哥哥。
分别了外援Alex，与航和林道别，我们也上了公交车前往山上住宿。
结果下了公交还要走好远...四十度的大斜坡上，走到崩溃了，把人都走倒了，
最后大家就倒着爬坡终于到达住宿。
结束了，明天返程。疲惫吗？我除了后脚跟肌腱疼之外，体力嗐行，真的没有感觉多累，
尤其是不会倒头就睡那种累。每天还失眠。
据镜经验说这是身体被搞蒙了，过度疲惫下分泌更多的肾上腺素保持兴奋，所以不觉得累。
希望今晚放松下来能睡个好觉吧。
想想明天就该回到城市里，真的是有些不舍。想多看几眼景色，多吸几口这里的空气。
明天我，要离开。晚安。
Day 9 St Niklaus - Paris
16 August
“Nice to meet you！”——me
回家
晨雾笼罩在山里，而我们仿佛在云上。
我镜郁结伴回巴黎。而其他小伙伴会继续前进去往zermatt。这么安排一来是假期余额不足，
之后紧接着还有冰岛的行程，再就是当初害怕自己体力不支，有机会提前回来还是挺友好的安排。
本以为能赶一趟公交，没来得及好好告别，到最后还是走路下了山，来到火车站。
一路悠闲，结果居然在visp上错了火车，直接穿过因特拉肯，bern奔着法兰克福去了...
我还正奇怪为什么会路过因特拉肯，幸亏bern之前查票的工作人员告知，
让我们在bern赶上了去laussanne的火车。也幸亏回巴黎的车晚一点，
这趟车到laussane之后赶上了回巴黎的火车。
惊险之余还去了趟因特拉肯..小小的插曲给本次旅途画上句号。
能安安全全走下来就是胜利，再加上老天给力，幸运的我们徒步十天每天都是好天气。
感谢小伙伴们
Nice to meet you！@李航林镜郁方菲
期待下次出发
No comments:
Post a Comment